Бесплатные тренировки на беговых лыжах начались в Южно-Сахалинске

Занятия проводятся абсолютно бесплатно, первые тренировки состоялись в минувшие выходные.

- Занятия подходят для всех, вне зависимости от физической подготовки. Дети могут заниматься с 13 лет при сопровождении родителей. Для возрастной группы 65+, в связи со сложной эпидемиологической обстановкой занятия возможны только по личному заявлению о том, что они предупреждены о санэпидобстановке в стране, о возможных рисках, и они берут на себя ответственность за свое здоровье, - отметила руководитель проекта «Социальный фитнес» Ксения Огаркова.

Тренировки в зимнее время будут проходить на лыжной базе спортивной школы олимпийского резерва зимних видов спорта по улице Венская,5.

- Для всех желающих заняться беговыми лыжами, на нашем объекте работает прокат лыжного инвентаря. Для участников проекта «Социальный фитнес» комплекты спортивного оборудования предоставляется бесплатно, - отметили в администрации спортивной школы.

Занятия проводятся дважды в неделю: в субботу и воскресенье в 11.00 часов. Длительность одного занятия 1 час. Сбор группы в 10.30 у проката

- В первый день на тренировку пришло 19 человек, во второй уже 26. При этом по ходу занятий к нам добавлялись люди, их очень заинтересовал наш проект. Начали, естественно, занятия с азов, я показывала технику классического хода, а также отработали подъемы и спуски. Затем вышли на трассу. По итогам занятий участники остались очень довольны, и  делились положительными эмоциями, - отметила инструктор по лыжным гонкам проекта «Социальный фитнес» Зинаида Петрова.