НОВОСТЬ

Сахалинские пенсионеры посетили тренировку по скандинавской ходьбе в рамках национального проекта «Продолжительная активная жизнь» и проекта «Вызов #идузаздоровьем». В мероприятии, которое прошло на лыжероллерной трассе спортшколы приняли участие порядка 50 человек.

Цель занятий – привлечь к спорту людей старшего возраста, чтобы они могли сохранять здоровье и ясность ума с помощью физических нагрузок. Скандинавская ходьба идеально для этого подходит.

Обязательной частью тренировки являются инструктаж и разминка. Цели пройти какое-то конкретное расстояние нет – каждый выбирает подходящую для него дистанцию и нагрузку.

О дате следующих занятий информация будет размещена на ресурсах министерства спорта Сахалинской области.

Напомним, бесплатно получить палки для скандинавской ходьбы пенсионерам можно на лыжной базе по улице Венской, 5. Для этого нужно взять с собой паспорт и «Социальную карту сахалинца».